صبحانه مقوي    :    روغن - شيره   

مواد لازم :

روغن زرد محلي اعلي                                3 قاشق

شيره انگور مرغوب                                    6 قاشق

روش تهيه :

       روغن رو توي كاسه مسي ريخته روي شعله كم ميگذاريم كمي داغ شود ، بلافاصله شيره انگور رو اضافه كرده بهم ميزنيم و 1 دقيقه بعد از روي حرارت برداشته با نان ميخوريم .

       به اين معجون ميتونين نيم پيمانه آب جوش اضافه كنين و يه جوش كه زد تئش نون تريد كنين و با قاشق نوش جون كنين .